Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 118,07g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Picanha. Cena: Continente Diospiro , Melão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katakkms
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