Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2013
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1888 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 89,37g | Carbh: 299,29g.
Desayuno: Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread, Cypressa Halloumi Lite, Turkish Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cabbage, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Cooked Lentils. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Mott's Granny Smith Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Pears, Golden Delicious Apples. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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