Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 78,48g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Melitta Café Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Almuerzo: Hemmer Picles Suave em Conserva, Berinjela Cozida, Panqueca de Carne Moída, Alface Rúcula, Batata Doce, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis. Cena: Tomates, Ovo de Codorna, Cebolas, Alface Rúcula, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Tenda Árabe Pão Árabe. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gsuatvo
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