Diario de Micilla, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1770 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 124,01g | Carbh: 215,53g.   Desayuno: Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Muscletech Cell-Tech, Mele Granny Smith, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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