Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 107,46g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: 김치, California gold nutrition 단백질 보충제, 동원 동원참치, 찐고구마. Almuerzo: 대추토마토, 계란후라이 (지방없이), 사조대림 크라비아, 계란후라이, 찐고구마. Cena: 찐고구마, 김치, California gold nutrition 단백질 보충제, CJ 행복한콩 부침두부. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 BCAA, 청정원 마시는 홍초 석류, 한약. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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