Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 127,19g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Гематоген, Білоцерківський Творог 5%, Курага. Almuerzo: Гематоген, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Cena: Комо Сыр Российский, Украинский Творог 5%, Лаваш Армянский, Суп из Семги. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Solgar Рыбий Жир. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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