Diario de virgilee, 23 oct. 20

◎ 有 💩
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1304 kcal Grasa: 99,46g | Prot: 50,48g | Carbh: 52,16g.   Almuerzo: 糖, 叁騏食品 冰烤地瓜, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 豬油, 小白菜, 帶皮五花肉. Cena: 糖, 桃米泉 有機薄鹽醬油, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕(可可粉、冷凍藍莓). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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