Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 72,08g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Banana da Terra, Melão Amarelo, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pronto Light Purê de Mandioquinha. Cena: Melão Amarelo, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de larievap
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