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Blutdruck: Li. > 110 / 73 / 76
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 169,58g | Prot: 122,79g | Carbh: 252,76g.
Desayuno: Ei, Spiegelei, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Purland Schweinebauchscheiben , My Muesli Sommer Müsli , Alesto Nussmix mit Macadamia, Radieschen, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Elstar, Gekochtes Ei, Grünländer Bärlauch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Energy. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Nordbräu Iso Weizen, Backbude Quarktasche, My Muesli Superfruit Riegel. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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