Diario de mrbungledisco, 23 oct. 20

Perfil de mrbungledisco | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

1466 kcal

Grasa: 37,00g | Prot: 199,14g | Carbh: 123,14g. Desayuno: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Cena: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Pasa Bocas / Otros: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. más...

2570 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice 🥰🥰💪💪

25 oct. 20 por el miembro: ocean_girl

Thank you!

28 oct. 20 por el miembro: mrbungledisco


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mrbungledisco

Ver la Historia Completa

Diario de mrbungledisco, 23 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mrbungledisco