Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4156 kcal
|
Grasa: 169,57g | Prot: 225,32g | Carbh: 391,35g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Bulion z Kury/Kurczaka, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłko, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|