Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 68,49g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: Telur Rebus, KFC Rice. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Ikan Gabus, Ikan Tuna, KFC Rice, Nasi Goreng Udang, Nasi Goreng. Cena: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Wong Coco Pudding . más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas y 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pensyjulie
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