Diario de Ron Baniqued, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1463 kcal Grasa: 31,54g | Prot: 124,04g | Carbh: 175,03g.   Desayuno: Egg White, Post Fruity Pebbles, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Burrito Supreme - Beef, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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