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21 pounds in 12 weeks today!
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 59,38g | Carbh: 281,57g.
Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Taco Bell Soft Taco - Beef, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Cena: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Dinner Rolls, Delta Pride Hushpuppies, Simply Orange Simply Lemonade. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Beringer White Zinfandel, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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