Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 72,43g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), 1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Almuerzo: Newk's Express Cafe Tomato Basil Soup, Newk's Express Cafe Turkey Avocado Sandwich. Cena: Whataburger Hot Apple Pie, Fish Sandwich with Spread on Bun. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de WindyFlowers
|