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24 oct. 20
Diario de FFH_05, 24 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
64 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2020:
1723 kcal
Grasa: 56,88g | Prot: 118,87g | Carbh: 189,40g.
Desayuno:
Milanesa de Pollo, Zwan Jamón de Pierna, Tortilla de Maíz.
Almuerzo:
Tortilla de Maíz, Arroz rojo, Cochinita pibil.
Cena:
Plátano, Manzana Golden, Tortilla de Maíz, Zwan Jamón de Pierna, Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa.
Pasa Bocas / Otros:
Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Chedraui Pan Blanco .
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
muchisimas felicidades 👍👌👏👏👏👏👏💪💪💪💪
24 oct. 20 por el miembro:
Gumalo73
Así se hace! 💪🏻😉
24 oct. 20 por el miembro:
ElizabethMex73
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