Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2010
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Skim Milk. Cena: Fat Free Italian Dressing, Steak, Crispy Jalapenos, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Pasa Bocas / Otros: shamrock farms chocolate milk 1% (no sugar added), Skim Milk, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Creamy Peanut Butter, Elite 12 hour. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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