Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 140,72g | Prot: 89,41g | Carbh: 381,83g.
Desayuno: Trident Hortelã, Quaker Farelo de Aveia, Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: Vatapá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Bombom, Alpino Alpino, Nestlé Lollo, Nestlé Bombom Smash, Estrela Coquerito, Danone Leite Fermentado Danoninho , Galak Galak. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Baunilha, Cafezinho, Bolo de Milho, Bolo Mole. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oie! Você comentou meu registro e não sei como faz para responder um comentário (na verdade não sei se tem essa opção) mas queria agradecer e vim aqui no seu comentar 😜 Obrigada pelas dicas e pelo apoio, é muito importante pra mim! Obrigada mesmo! Estou muito feliz com essa comunidade ❤️
25 oct. 20 por el miembro: schaicami
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana tais
|