|
Мда......сбросил за 2 дня 1,5 кг..А мне пока что нельзя много есть, потому что может вырвать, и так будет неделю..эх..ну ничего((
|
41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вау, а на сколько ккал ты питался?
25 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Никакой не "Вау", типо чувствую себя не очень, слабо. Я не знаю на сколько ккал, ну может 1400 где то, может меньше, не считал, не знаю.
25 oct. 20 por el miembro: Evgeniy Dorphiny
|
Ну круто же так быстро худеть
25 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Не круто, потому что у меня вчера волосы с головы сыпались..да и тем более, быстрое снижение веса опасно и не факт, что ты долго на нем продержится, может быть срыв и опять вернётся всё, только будет жира ещё больше.
Я вщ худеть не хочу, я хочу набрать вес, в мышцах особенно..
25 oct. 20 por el miembro: Evgeniy Dorphiny
|
А если попробовать есть не много, а немножко более калорийно? Лишний орешек, кусочек масла. По ощущениям вы этого скорее всего не заметите, но калораж станет выше
25 oct. 20 por el miembro: мисс_дзен
|
Орехи нельзя пока что, масло сливочное добавляю, буду продолжать так делать)
25 oct. 20 por el miembro: Evgeniy Dorphiny
|
Кохичи, ты просто не знаешь как ему было плохо от этого. Он старается набрать, а не похудеть. Потому что его вес ниже нормы 14 летнего мальчика и выглядит он истощенно.
25 oct. 20 por el miembro: NIKITOKK
|
Кохичи, и в основном он ест 2500-2700 и худеет. Так что продолжай повышать.
25 oct. 20 por el miembro: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniy Dorphiny
|