Diario de febrina1002, 25 oct. 20

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Hari ini iseng nimbang kaget dong ternyata uda turun lagi segini. Alhamdulillah. Biasanya nimbangnya tiap hari senin soalnya

56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

1287 kcal

Grasa: 53,59g | Prot: 62,77g | Carbh: 145,96g. Desayuno: Semangka. Almuerzo: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Orek, Urap, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

per minggu turun berapa kg kak

25 oct. 20 por el miembro: yuniassw

Biasanya 0,5-1kg. Kadang malah ga turun😅 Makanya kaget pas nimbang uda di angka 56 aja. Krn terakhir nimbang hr senin msh 57

25 oct. 20 por el miembro: febrina1002


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