Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 73,53g | Prot: 184,12g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Ленморепродукт Акула Стейк, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Гарнец Крахмал Картофельный, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Чайхона Овощи Гриль, Лук, Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%, Пятерочка Сахар. más...
|
|
2871 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|