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-14 kg en 6 mois... 2/3 de fait !
Bilan le 26 avril prochain ! 💪🏻
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 57,21g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Carrefour Nectar de Poire, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Côté Table Lasagnes à la Bolognaise. Cena: M&M's M&M's, Auchan Viande des Grisons (23g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. Pasa Bocas / Otros: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Crêpes Nature. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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