Diario de Migiurge, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 80,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1776 kcal Grasa: 59,47g | Prot: 81,15g | Carbh: 230,29g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Mele Golden Delicious, Prosciutto Cotto, Spinaci, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Pappardelle. Cena: Barilla Ditalini Rigati, Pompelmo (Rosa e Rosso), Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Cavolfiore, Orogel Minestrone Leggerezza. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Gran Biraghi Parmigiano , GrissinBon Fagolosi, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. más...
1495 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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