Diario de skinyashka, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1027 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 36,69g | Carbh: 125,69g.   Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Almuerzo: Соусе Терияки, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко Голден. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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