Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 73,35g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Después del Desayuno: Banana Passa. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Merienda: Lacta Lacta Ao Leite, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Angeloni Pão Francês, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir. Cena: Frango Assado. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrea772
|