Diario de guraffa, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1552 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 85,93g | Carbh: 172,71g.   Desayuno: Torta di Mele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Ala di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Granducato Tortelli di Patate. Cena: Torta di Mele, Latte Scremato. más...
1971 kcal Ejercicio: Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





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