Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 141,57g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Petto di Tacchino, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Macedonian Tahini. Cena: Orogel Cavolfiore, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mela, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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