Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 73,71g | Carbh: 110,05g.
Desayuno: Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Акконд Boletto, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almuerzo: Окей Манго, Altero Масло Подсолнечное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Орехи Кешью, Националь Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miss_elena_01
|