Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 127,08g | Prot: 114,32g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Уха из Семги. Cena: Перловка Отварная, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Курага, Кедровые Орехи, Solgar Рыбий Жир, Тыквенные Семечки. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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