Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 207,14g | Carbh: 302,75g.
Desayuno: 目玉焼き, 卵白, カゴメ トマトジュース (200ml), パン6枚切り, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: いちじく, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 銀ダラ, ブルドックソース 中濃ソース, 味噌汁, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 調理したカボチャ, キャベツ, 大根の煮物, チキンカツ, はくばく もち麦ごはん, 豚バラ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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