Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3296 kcal
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Grasa: 175,15g | Prot: 134,48g | Carbh: 295,52g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Marmellate e Conserve, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Cornetto alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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