Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 177,50g | Carbh: 222,93g.
Desayuno: Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Uovo, Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mela, Tè Verde, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Tacchino, Finocchi Bolliti, Melanzana Cotta, Riso Bianco, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Mare Tonno al Naturale, d'Aucy Maiscedonia, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Certossa Gallette di Mais . Pasa Bocas / Otros: Dolcezze del Mattino Bran Stick di Cereali, Yamamoto Hydro Razan, Banana, Noci, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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