Diario de aleshia76, 21 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2010:
1245 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 49,80g | Carbh: 141,00g.   Desayuno: Hazelnut Creamer. Almuerzo: Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), American Cheese Singles, Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, Real Mayonnaise, Dutch Country Honey Cracked Wheat Bread. Cena: Water (Bottled), Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookies. más...
2051 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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