Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 51,38g | Carbh: 186,79g.
Desayuno: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pepaya. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah, Finna Sambal Ijo Uleg, Sania Minyak Goreng, Terong Goreng, Petai, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Sania Minyak Goreng, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cat.orange8
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