Diario de Shereen Donede, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1401 kcal Grasa: 78,69g | Prot: 68,21g | Carbh: 103,73g.   Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk,  Bananas ,  Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Woolworths Gouda,  Butter ,  Egg (Whole) . Cena:  Extra Virgin Olive Oil, Pick N Pay Roast Butternut & Creamed Spinach,  Sweet Potato ,  Chicken Drumstick Meat and Skin ,  Chicken Thigh Meat and Skin . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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