Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 74,91g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Santa Lucia Ricotta Light, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. Almuerzo: Radicchio Rosso, Riso Basmati (Cotto), Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Wasa Wasa 100, Saper di Sapori Salmone Scozzese Affumicato A Fetta Lunga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carta Delle Insalate , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Resto della giornata - 1 hora, Pillola Hiit Fabio - 38 minutos, Functional training Fabio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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