Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 78,21g | Carbh: 217,03g.
Desayuno: Curcuma, Kefir C, Mulino Bianco Cioccoavena, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Caffè Espresso. Almuerzo: Succo di Limone, Pane Integrale Tostato, Mela, Kalos Feta D.o.P., Pomodori, Rucola , Avocado, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga. Cena: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Burro Caseificio Alta Valsesia, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Gallo Riso Roma . Pasa Bocas / Otros: Rossi Biscotti al Latte. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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