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Nix tut sich. Mal wieder gar nix!
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 69,38g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten. Cena: REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken, Möhren, Rinderhackfleisch. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 34 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eva.ma.123
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