Diario de Cecanss, 27 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

565 kcal

Grasa: 9,17g | Prot: 18,41g | Carbh: 103,29g. Desayuno: Sup Ayam, Nestle Nestum Original . Almuerzo: Nasi Merah, Sup Ayam. Cena: Pepaya, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

1966 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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