Diario de zapatista, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1728 kcal Grasa: 88,32g | Prot: 34,31g | Carbh: 210,24g.   Desayuno: Starbucks Morning Muffin, Coffee. más...
2692 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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