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Noelia g
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27 oct. 20
Diario de Noelia g, 27 oct. 20
Perfil de Noelia g
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yyuuuuhhhhhuuuuu!!!!!
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2020:
1359 kcal
Grasa: 62,64g | Prot: 54,16g | Carbh: 145,39g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Tostadas, Mantequilla.
Almuerzo:
Sunbites Snack Multicereales, Hacendado Empanada de Atún.
Cena:
Croquetas de Jamón, Alteza Arroz Blanco Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Chirimoya.
más...
1186 kcal
Ejercicio:
trabajo 7 horas - 7 horas, caminar los 10 mil pasos - 1 hora, pasear a Maya - 31 minutos, cocinar - 3 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
enhorabuena!
27 oct. 20 por el miembro:
lala_fit
👏👏👏
28 oct. 20 por el miembro:
Yes_26
Gracias por vuestro apoyo...😄😄
28 oct. 20 por el miembro:
Noelia g
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