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alhamdulillah,turun lg 😁
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 71,61g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: Labu Siam, Sambal Goreng, Paha Ayam, Garam, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Ungu Rebus, Buncis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu. Almuerzo: Roma Sari Gandum, Sambal Goreng. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Prosana Proffle Coklat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de atykasuri88
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