Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 139,54g | Carbh: 163,21g.
Desayuno: Quaker オートミール, 冷凍ブルーベリー, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン, アーモンドミルク. Almuerzo: なめたけ, 漬物, ブロッコリ, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 味噌汁. Cena: Quaker オートミール, ユウキ食品 コチュジャン, にら, しめじ, トップバリュ シーフードミックス, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, 卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, バナナ. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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