Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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551 kcal
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Grasa: 8,83g | Prot: 51,75g | Carbh: 65,00g.
Almuerzo: olive oil, onion, broccoli, cheese, egg white. Cena: spinach, strawberries, rice protein, belfonte. Pasa Bocas / Otros: pummelo, blue bunny yogurt. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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