Diario de FannyGM22, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1509 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 60,02g | Carbh: 237,61g.   Desayuno: Marie Blachère Pain Complet, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%. Almuerzo: Pomme, Les Croisés Gruyère , Pâtes (Cuites). Cena: Pain au Fromage, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi West Maki Saumon, California Roll. Pasa Bocas / Otros: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. más...
2451 kcal Ejercicio: Compras - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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