Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 89,03g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан, Ашан Груша Вильямс, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Onces: Бразильские Орехи, Мандарин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Сибас, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, King Oscar Печень Трески Натуральная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Merienda: Джаз Миндаль Жареный, Сильпо Апельсин, Лавка Традицій Цветочный Чай "Лісовий", Козуб Овсянка Fitness , Чумак Сацебели, Куриные Бёдрышки на Гриле. Cena: Сильпо Апельсин, Кабачковые Оладьи П/П #2, Danone Активия Высокобелковая. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Ducharse - 11 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Селена1512
|