Diario de Carlos do Ribeiro, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
834 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 59,05g | Carbh: 25,64g.   Almuerzo: Salada Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Farinha de Frango, Ovo Frito, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana



     
 

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