Diario de winnykurnia13, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 52,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
2161 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 128,40g | Carbh: 279,41g.   Desayuno: Morin Creamy Peanut Butter, Kacang Merah , Yakult Yakult, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Putih, Bayam. Cena: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Es Podeng, McDonald's Ice Cream Cone. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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