Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1646 kcal
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Grasa: 96,78g | Prot: 67,27g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: JBB JBB Kiełbasa Biała Rusztowa, Saint Alby Preskop Natuur, Danone Oikos Virgin Mojito, Boni Boni Druivensap, Kania Kania Mosterd met Honing, Aveve Waldkorn, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Almuerzo: Sokołów Sokołów Myśliwka, Milbona Greek Style Yoghurt, Pepsico Snack a Tacks Cheese. Cena: 1001 Delights Harissa Kofta, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Davinia Marsepein. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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