Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 90,94g | Prot: 181,51g | Carbh: 57,70g.
Desayuno: Jamón Cocido, Ilolay Leche Descremada, Té (Infusión), Queso Feta. Almuerzo: Jamón Cocido, Queso Feta, Huevo, La Campagnola Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Queso Feta, Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Tortas Fritas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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